ОРВИ. Не хочу болеть!

8 декабря 2024 г. 

Осенью и зимой особенно актуальными становятся вопросы поддержания иммунитета, ведь не секрет, что именно в межсезонье обостряются не только многие хронические заболевания, но и кратно увеличивается частота заболеваемости ОРВИ. С чем это связано и как помочь организму?

Специалисты считают, что для взрослого человека со здоровым иммунитетом совершено нормально болеть ОРВИ 1 – 3 раза в год, для школьника эти цифры чуть выше: до 8 раз и для дошкольника до 10 раз. Мало того, этот комплекс заболеваний еще и тренирует иммунную систему, держит ее в тонусе. Однако это мало утешает, когда из-за болезни приходится кардинально перестраивать планы и укладываться в постель с температурой, кашлем, насморком и головной болью. Так что чтобы снизить риски заболеть, стоит повысить свою устойчивость к респираторным инфекциям.

Учитывая, что у ОРВИ может быть три причины - контакт с вирусом, стресс и переохлаждение, то, чтобы помочь организму, стоит соблюдать несколько несложных правил:
 • нужно высыпаться (не менее 7–8 часов в сутки для взрослого),
 • обеспечить себя достаточной физической активности,
 • регулярно гулять на свежем воздухе,• не курить и не злоупотреблять алкоголем,• по возможности закаляться,
 • правильно питаться,
 • необходимо проверить все возможные очаги хронической инфекции (зубы, миндалины и ЖКТ),
 • обязательно нужно следить за уровнем влажности воздуха дома и на работе, проветривать помещения,
 • снизьте до максимально возможного уровня число контактов, тщательно мойте руки и промывайте нос солевыми растворами,
 • проходите курсы общего массажа,
 • своевременно снимайте стресс здоровыми практиками.

На поддержание организма и иммунитета в тонусе отлично работает оборудование «Нуга Бест». Массажные кровати №4 и №6, массажер для стоп Е5, турманиевые маты и электрогрелки, бутылки для воды и подушки – все они снабжены уникальной турманиевой керамикой, обладающей множеством полезных свойств, и являются хорошими средствами в борьбе с заболеваниями, вызванными стрессами, инфекциями и нарушениями жизнедеятельности организма. Конечно, только комплексный подход помогает поддерживать иммунитет и максимально эффективно защищать организм в любое время года.

Все массажное оборудование «Нуга Бест» можно потестить в выставочном зале компании по адресу: Красный проспект, 200.

Запись на тест по телефону 8-800-300-37-93.