Как натренировать иммунитет

10 ноября 2024 г. 

Говорят, что иммунитет надо «тренировать» именно летом. Верно ли это?

Наука и доказательная медицина считают, что нашу «боевую единицу», защиту – иммунитет – можно и необходимо постоянно тренировать. Но правильно проведенное лето поможет сделать ее более активной и работоспособной.

Иммунитет – это сложная тонконастраиваемая система, состоящая из разных клеток, в том числе нейтрофилов, базофилов, эозинофилов, лимфоцитов. Как с ней работать, чтобы улучшить ее? Доказательная медицина оперирует правилами ЗОЖ, которым помогает следовать и бренд «Нуга Бест»:

1. Правильно питаться и пить чистую воду. Лето – самая лучшая пора, чтобы эффективно восполнить дефицит витаминов и микроэлементов и выработать правильные привычки. «Нуга Бест» со своей стороны готов всегда поддержать верные начинания. Контейнеры для еды из технологичных материалов с использованием турманиевой керамики «Нуга Бест» помогают сохранить свежесть блюд и продуктов. Бутылка для воды «Нуга Бест» поможет потреблять больше чистой воды

2. Укреплять мышцы всего тела и уметь их же расслаблять. Это идеальный алгоритм работы, который помогает натренировать и мышечный каркас и иммунитет. Спортивные упражнения укрепляют физическое тело. Технологии физиотерапии позволяют максимально экологично «натренировать» защитные силы организма, предупреждая многие заболевания и травмы от физнагрузок. Для этого массажное оборудование бренда «Нуга Бест» использует такие эффективные методики, как вытяжение позвоночника, точечный массаж, миостимуляцию, прижигание, ионизацию, магнитотерапию. Инфракрасное тепло турманиевой керамики наших массажеров, смена высокой и низкой температуры при прижигании, ионизация и магнитотерапия способствуют выработке лейкоцитов и эритроцитов, улучшают синтез интерферона, стимулируют кровообращение. Значит, иммунная система организма работает лучше.

3. Высыпаться. Стрессы и недосыпы – настоящие враги иммунитета. Бывает, что и 8-9-часовой сон не помогает догнать хорошее самочувствие. Здесь необходимо оборудование «Нуга Бест». Инфракрасное тепло и массаж во время даже недлительного сна помогают хорошо выспаться за те же несколько часов дремы. Почему? Потому что на нашем оборудовании ты точно расслабишься и отдохнешь. Ведь в этом и есть суть здорового сна.

4. Больше бывать на свежем воздухе. Лето – то самое время, когда это можно и нужно делать. На свежий воздух вы можете взять с собой и наше оборудование. Формула успех здесь проста: беседка или терраса в тандеме с пледом и нашим турманиевым матом и турманиевой подушкой помогут за день-два полностью восстановиться для новых профессиональных побед.

Сохранить себя и здоровье с «Нуга Бест» - это просто! Все оборудование можно потестить в выставочном зале компании «Нуга Медикал» по адресу: Красный проспект, 200.

​​​​Запись на тест по телефону 8-800-300-37-93.