Рекомендации перед новым годом

25 декабря 2024 г. 

Новый год – это время веселья, подарков и непрерывного стресса от перегруза на работе, в семье, ведь обязательно надо успеть все переделать. Загнать организм в такой ситуации очень легко. Мы же за то, чтобы сохранить здоровье. Ведь главная цель Нового года и новогодних каникул – отдохнуть, но так, чтобы потом не пришлось отдыхать от такого отдыха.

В помощь вам мы собрали рекомендации от наших экспертов и врачей, которыми и будем делиться в эти предновогодние дни

Источник фото: открытые данные

Новогодний тайм-менеджмент

Выбор подарков, организация торжества, утомительная уборка и прочие хлопоты – дел перед Новым годом не перечесть. Как все успеть и выйти в праздник «без хвостов»? Составьте список задач и определитесь с планом мероприятий, чтобы праздники вам запомнились сказочной атмосферой, общением с близкими и радостью от совместного времяпрепровождения. Такое расписание поможет также никого не забыть из родственников и друзей.

Конечно, завершайте каждый день подготовки процедурой расслабления. Массаж на массажной кровати N6 от «Нуга Бест» поможет избавиться от лишнего стресса и усталости, массажер для стоп Е5 снимет напряжение с ног. Принятие ванны, бьюти-процедура прекрасно дополнят массаж и помогут настроиться на праздник.

Нюансы новогоднего застолья

Застолье - один из главных атрибутов новогодних праздников. Стол на Новый год должен ломиться от угощений. Таковы народные приметы. Мы их поддерживаем, но предлагаем заменить жирные салаты, высококалорийные закуски и десерты на что-то более полезное и более безопасное для здоровья.

Стоит включить свежие фрукты и овощи, которые должны составлять основу новогоднего стола, а также нежирное мясо (курицу, индейку), рыбу (лосось, тунец, треска) и морепродукты (креветки, кальмары). Орехи станут прекрасным дополнением к салатам или десертам. Вместо сладких газированных напитков можно сварить компоты, натуральные фруктовые соки, травяные чаи. Отличным выбором станет структурированная ощелоченная вода из бутылки «Турманиевый ионизатор» с правильным окислительно-восстановительным потенциалом, которая поможет нивелировать погрешности в питании.

Войти в Новый год - в ресурсе

До наступления Нового года осталось несколько дней. Это время предлагаем посвятить лично себе и именно сейчас начать делать зарядку, например, на осанку. Почему сейчас? Потому что действие от такой простой физнагрузки вы можете лучше прочувствовать в момент стресса практически сию минуту. Новый год – время, когда хочется быть в ресурсе. Легкая физическая нагрузка поможет чувствовать себя лучше в самую главную ночь и в новогодние каникулы, когда привычный режим абсолютно сбит.

Ежедневная процедура на массажных кроватях N4 и N6, занятия с поясом-вибромассажером эффективно дополнят физупражнения, помогут улучшить общую гибкость тела, снять напряжение и снизить уровень стресса. Массаж и миостимуляция особенно полезны в деле восстановления внутреннего баланса и физических сил.

Напоминаем, что дарим каждому 10 посещений для тестирования всего нашего основного оборудования в официальных выставочных залах.
Подробности по телефону 8-800-300-37-93.
Задать вопросы свои вопросы можно в наш чат-бот в Телеграм t.me/NugaBestSFO