Профилактика инсульта возможна

15 ноября 2024 г. 

Задумываемся о здоровье мы чаще всего тогда, когда с ним возникают проблемы. А между тем профилактика творит чудеса, не давая развиваться тем заболеваниям, которые могли бы возникнуть благодаря привычному образу жизни или генетически заложенным особенностям.

Но речь сегодня не о здоровье в целом, а о здоровье шеи, точнее о той части позвоночника, что мы привыкли называть шейным отделом. Он страдает чаще и больше всего, когда мы поднимаем и носим тяжелое, когда много и долго сидим и, наоборот, стоим.

Уверены, сейчас все почувствовали шейно-воротниковый отдел, а точнее его скованность. Массажисты обычно в этих случаях говорят: забит, надо разминать. Ведь от здоровья этого отдела позвоночника напрямую зависит качество кровообращения в нем и кровоснабжение мозга. Если есть нарушения, то возникают головные боли, ухудшается зрения, слух, память, повышается давление, приходит бессонница и возникают многие другие проблемы. К чему приводит плохое кровообращение в сосудах шеи, объяснять не стоит. Но, согласно статистике, инсульты часто происходят из-за нарушений кровообращения именно в шейном отделе.

И так, что делать? Как помочь себе и близким?

Кто-то найдет решение в таблетках, но другие выберут более экологичные способы.

Вот наш рецепт:
1. Утренняя зарядка с упражнениями для шейно-воротниковой зоны. Она поможет разогнать кровь с утра. Тренировка днем с включением специальных упражнений на разогрев шейного отдела позвоночника. Тренировка поможет натренировать проблемную зону.
2. После того, как поподнимали тяжелое, разомнитесь – с помощью уже известных упражнений. Простое действие даст максимум пользы и снимет риски возникновения зажимов.
3. Если решили начать серьезно заниматься спортом, не перегружайте шейно-воротниковой отдел большими нагрузками сразу, чтобы исключить риск травмы.
4. Научитесь делать самомассаж данной зоны или просите периодически домашних об этом. Можно посетить специалиста, если есть такая возможность.
5. Используйте турманиевый шейный валик TK-10 или подушку НС-50 с турманиевой и наноалмазной керамикой от «Нуга Бест» для расслабления мышц и снятия напряжения в шейном отделе.

Турманиевый валик TK-10 представляет собой эластичную подушку, поверхность которой покрыта 110 турманиевыми прямоугольными пластинами. Подушка помогает выравнивать позвоночник во время сна, обеспечивая правильное положение головы и шеи.

Поверхность подушки НС-50 с турманиевой и наноалмазной керамикой покрыта турманиевыми круглыми пластинами. Подушка используется также как постельная принадлежность и предназначена для сна. Она поддерживает естественный С-образный изгиб шеи в любом положении тела. Тепло, легкий массаж турманиевых пластин валика и подушки помогают получить тот самый расслабляющий эффект, как после классического массажа, и улучшить кровообращение в шейно-воротниковой зоне

Напоминаем, что все массажное оборудование можно потестить в выставочном зале компании «Нуга Медикал» по адресу: Красный проспект, 200.

Запись на тест по телефону 8-800-300-37-93.